**هل تشعر بالتعب والإرهاق أو زيادة الوزن أثناء فترة الصيام؟** الصيام ليس مجرد امتناع عن الطعام، بل هو فرصة ذهبية لتجديد صحة جسمك إذا عرفت كيف تتغذى بذكاء!

يدعوكم قطاع شئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة بمعهد بحوث ودراسات البيولوجيا الجزيئية بجامعة أسيوط بالتعاون مع هيئة  بيت العائلة المصرية بأسيوط  لحضور ندوتنا التفاعلية والمجانية لتعلم أسرار التغذية السليمة التي تضمن لك صياماً مليئاً بالنشاط والحيوية.

ملاحظة : بوجد جهاز قياس كتلة الجسم "جهاز "in-body"

**ماذا ستتعلم في هذه الندوة؟**

* **المعادلة الصعبة:** كيف تخطط لوجبات الإفطار والسحور بطريقة صحية ومتوازنة.

* **طاقة لا تنفد:** أطعمة تمنحك الشبع لفترات طويلة وتحميك من العطش والجفاف.

* **أخطاء شائعة:** العادات الغذائية الخاطئة التي تسرق طاقتك وتزيد وزنك.. وكيف تتجنبها.

* **صيام آمن:** نصائح ذهبية ومخصصة لأصحاب الأمراض المزمنة (مثل السكري وضغط الدم)

* **جلسة أسئلة وأجوبة:** مساحة مفتوحة للإجابة على جميع استفساراتكم مع خبير التغذية.

### 👤 **تقديم:**

ا.د. مدحت العربي استاذ الصحة العامة – رئيس جمعية التغذية العلاجية جامعة أسيوط

و أ.د أسامة العشيري استاذ طب الاطفال ورئيس وحده التغذية العلاجية بمستشفى الاطفال الجامعي

### 📅 **تفاصيل الندوة:**

* **التاريخ:** [يوم الاحد 8 مارس2026 م]

* **الوقت:** [الساعة الحاديه عشر  صباحاً]

* **المكان:** [قاعة الدرس 1 .معهد بحوث ودراسات البيولوجيا الجزيئية . جامعةأسيوط]

### 📌 **كيفية الحضور:**

المقاعد محدودة! بادر بتسجيل اسمك الآن لضمان حضورك عبر الرابط التالي:

[https://docs.google.com/.../1FAIpQLScU.../viewform...]

**✨ صحتك أمانة.. اجعل صيامك هذا العام نقطة انطلاق لأسلوب حياة أفضل! ✨**

تغذية ذكية لصيام صحي" ندوة توعوية ينظمها معهد بحوث ودراسات البيولوجيا الجزيئية بجامعة أسيوط

تحت رعاية الدكتور أحمد المنشاوي رئيس جامعة أسيوط، نظم قطاع خدمة المجتمع وتنمية البيئة بمعهد بحوث ودراسات البيولوجيا الجزيئية بجامعة أسيوط، بالتعاون مع بيت العائلة المصرية بأسيوط، اليوم الأحد الموافق 8 من مارس 2026م، ندوة توعوية بعنوان: "تغذية ذكية لصيام صحي"، وذلك بقاعة المعهد.

جاءت الندوة بإشراف الدكتور محمد أحمد عدوي نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، والدكتور عمرو محمد عبد الفتاح عميد المعهد، والدكتورة هبة عطية يسى وكيل المعهد لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، إلى جانب مشاركة أعضاء هيئة التدريس وطلاب المعهد.

كما شارك من بيت العائلة المصرية بأسيوط كل من: القس عاموس بسطا المقرر العام المساعد، وفضيلة الشيخ حسن محمد الواعظ ببيت العائلة المصرية، وفضيلة الشيخ حسين محمد الواعظ ببيت العائلة المصرية، والقس فلوباتير من أعضاء بيت العائلة المصرية.

وفي هذا السياق، أكد الدكتور المنشاوي، أن جامعة أسيوط تحرص على تنظيم الندوات والفعاليات التوعوية التي تسهم في نشر الثقافة الصحية داخل المجتمع، مشيرًا إلى أن الجامعة تؤدي دورًا محوريًا في توظيف المعرفة العلمية لخدمة قضايا المجتمع، لافتًا إلى أن شهر الصيام يمثل فرصة مهمة لترسيخ العادات الغذائية الصحية التي تدعم صحة الإنسان وتعزز جودة الحياة.

وأوضح الدكتور محمد أحمد عدوي أن الندوة تناولت عددًا من المحاور المهمة، من بينها أسس التغذية الصحية خلال وجبتي الإفطار والسحور، وأهمية ممارسة النشاط البدني، إلى جانب الرعاية الغذائية لمرضى الأمراض المزمنة خلال شهر الصيام، كما تضمنت الندوة الإجابة عن تساؤلات الحضور وتقديم عدد من الإرشادات الصحية المفيدة.

وأشار الدكتور عمرو محمد عبد الفتاح إلى أن الندوة تستهدف تقديم إرشادات غذائية عملية تساعد الصائمين على الحفاظ على صحتهم خلال شهر رمضان، مع التأكيد على أهمية تحقيق التوازن بين التغذية السليمة والنشاط البدني، مؤكدا على ضرورة الاعتماد على التوعية العلمية المبنية على أسس طبية وغذائية سليمة لضمان صحة أفضل للطلاب وأفراد المجتمع.

كما قدمت الدكتورة هبة عطية يسى عددًا من النصائح للمشاركين، مؤكدة أهمية اتباع نمط غذائي صحي ومتوازن خلال شهر رمضان، والحرص على اختيار الأطعمة المفيدة في وجبتي الإفطار والسحور، بما يسهم في الحفاظ على الطاقة والصحة العامة.

وتضمنت الندوة محاضرتين علميتين ألقاهما كل من الدكتور مدحت العربي أستاذ الصحة العامة ورئيس جمعية التغذية العلاجية بجامعة أسيوط، والدكتور أسامة العشيري أستاذ طب الأطفال ورئيس وحدة التغذية العلاجية بمستشفى الأطفال الجامعي، حيث استعرضا عددًا من الإرشادات الغذائية المرتبطة بالصيام الصحي.

وتناول المتحدثان كيفية التخطيط لوجبات الإفطار والسحور بصورة صحية ومتوازنة، مع التعريف بالأطعمة التي تمنح الشعور بالشبع لفترات أطول وتقلل الإحساس بالعطش والجفاف، إلى جانب تسليط الضوء على العادات الغذائية الخاطئة التي قد تؤدي إلى فقدان الطاقة وزيادة الوزن خلال شهر رمضان وطرق تجنبها.

كما تطرقت الندوة إلى تقديم نصائح غذائية خاصة لمرضى الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، مع التأكيد على أهمية شرب كميات كافية من المياه بين الإفطار والسحور لتجنب الجفاف، ويفضل توزيعها على فترات متباعدة، إلى جانب إمكانية تناول العصائر الطبيعية مع تجنب المشروبات السكرية أو التي تحتوي على الكافيين.

وأكد المتحدثون كذلك أهمية تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة لدورها في تحسين عملية الهضم ومنح الشعور بالشبع لفترات أطول، مع ضرورة التقليل من الأطعمة الدسمة والابتعاد عن الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة قدر الإمكان حفاظًا على الصحة خلال شهر الصيام.

استمراراً لمسيرة نجاح معهد بحوث ودراسات البيولوجيا الجزيئية بجامعة اسيوط. تم بحمد الله وتوفيقه يوم الثلاثاء الموافق 17/2/2026م مناقشة رسالة الماجستير المقدمة من الباحثة/ شيماء فراج محمد أحمد لنيل درجة الماجستير في بحوث ودراسات البيولوجيا الجزيئية قسم البيولوجيا الجزيئية تخصص (التشخيص الجزيئي لأمراض الكائنات الحية) بعنوان:

"تأثير عقار الأمبليفرون على فاعلية وسمية دواء الدوكسوروبيسين في علاج السرطان"

"Impact of Umbelliferone on Effectiveness and Toxicity of Doxorubicin in Cancer Treatment".

تكونت لجنة المناقشة والحكم من السادة الأساتذة:

أ.د/ خالد محمد حسانين محمد 

أستاذ متفرغ - قسم الميكروبيولوجيا الطبية والمناعة كلية الطب – جامعة أسيوط  (محكماً)

أ.د/ غادة أحمد محمد ابو العلا

أستاذ ورئيس قسم الباثولوجيا الإكلينيكية - كلية الطب البيطري - جامعة أسيوط ومديرة وحدة زراعة الانسجة والخلايا الجزعية وعضو مجلس قسم البيولوجيا الجزيئية بالمعهد   (محكماً)

أ.د/ حاتم محمد توغان سليمان

أستاذ بقسم الأحياء المائية ورعايتها - كلية الطب البيطري ـ جامعة أسيوط (مشرفاً ومحكما)

أ.د/ أحمد عبد الهادي محمد الكامل 

أستاذ بقسم الأحياء المائية ورعايتها - كلية الطب البيطري ـ جامعة أسيوط (مشرفاً ومحكماً)

وقد قام أ.د/ ميخائيل نظمي عجبان رئيس قسم البيولوجيا الجزيئية بالمعهد، بتقديم جلسة المناقشة، والتي شرفت بحضور:

أ.د/ عمرو محمد عبد الفتاح عميد معهد بحوث ودراسات البيولوجيا الجزيئية 

كما حضر المناقشة عدد من السادة أعضاء هيئة التدريس والهيئة المعاونة.

وبعد انتهاء المناقشة اقترحت اللجنة ترشيح الباحثة/ شيماء فراج محمد أحمد لمنح درجة الماجستير في البيولوجيا الجزيئية تخصص (التشخيص الجزيئي لأمراض الكائنات الحية).

سائلين المولى عز وجل للباحثة الكريمة ولجميع الباحثين والباحثات دوام التقدم والتوفيق

استمراراً لمسيرة نجاح معهد بحوث ودراسات البيولوجيا الجزيئية بجامعة اسيوط. تم بحمد الله وتوفيقه يوم الثلاثاء الموافق 17/2/2026م مناقشة رسالة الماجستير المقدمة من الباحثة/ نهلة جمال سيد عبد العال لنيل درجة الماجستير في بحوث ودراسات البيولوجيا الجزيئية قسم البيولوجيا الجزيئية تخصص (التشخيص الجزيئي لأمراض الكائنات الحية) بعنوان:

"التأثير التآزري وأمان عقاري الديوسمن و ٥ـ فلورويوراسيل في علاج السرطان"

"Synergy and Safety of Diosmin and 5-Flourouracil Combination in Treatment of Cancer".

تكونت لجنة المناقشة والحكم من السادة الأساتذة:

أ.د/ خالد خلف سلمان رداد 

أستاذ الباثولوجيا والباثولوجيا الإكلينيكية بكلية الطب البيطري – جامعة أسيوط (محكماً)

أ.د/ غادة أحمد محمد ابو العلا

أستاذ ورئيس قسم الباثولوجيا الإكلينيكية - كلية الطب البيطري - جامعة أسيوط ومديرة وحدة زراعة الانسجة والخلايا الجزعية وعضو مجلس قسم البيولوجيا الجزيئية بالمعهد (محكماً)

أ.د/ أحمد عبد الهادي محمد الكامل 

أستاذ بقسم الأحياء المائية ورعايتها - كلية الطب البيطري ـ جامعة أسيوط  (مشرفاً ومحكماً)

أ.د/ حاتم محمد توغان سليمان

أستاذ بقسم الأحياء المائية ورعايتها - كلية الطب البيطري ـ جامعة أسيوط (مشرفاً ومحكماً)

وقد قام أ.د/ ميخائيل نظمي عجبان

رئيس قسم البيولوجيا الجزيئية بالمعهد، بتقديم جلسة المناقشة، والتي شرفت بحضور:

أ.د/ عمرو محمد عبد الفتاح عميد معهد بحوث ودراسات البيولوجيا الجزيئية 

أ.م.د/ غادة عبد المنصف محمود رئيس قسم البيوتكنولوجيا التطبيقية 

كما حضر المناقشة عدد من السادة أعضاء هيئة التدريس والهيئة المعاونة.

وبعد انتهاء المناقشة اقترحت اللجنة ترشيح الباحثة/ نهلة جمال سيد عبد العال لمنح درجة الماجستير في البيولوجيا الجزيئية تخصص (التشخيص الجزيئي لأمراض الكائنات الحية).

سائلين المولى عز وجل للباحثة الكريمة ولجميع الباحثين والباحثات دوام التقدم والتوفيق.

عمرك سألت نفسك إزاي الجين اللي جوه الـDNA  بيتحوّل لبروتين علشان يعمل وظائف أساسية في جسمنا؟  طيب تعرف ايه هو الاستنساخ الجيني؟ 

تعرف ازاي نستخدم تقنية المقص الجيني؟

 تخيلت إنك ممكن تتعلم وتعمل كل ده بايدك ؟ 

اذا نفسك تتعلم وتكتسب خبرات جديده سارع في الاشتراك في ورشتنا القادمه بوحدة بحوث البيولوجيا الجزيئية 

🔬 في إطار حرص معهد بحوث ودراسات البيولوجيا الجزيئية بجامعة أسيوط على مواكبة أحدث التطورات العلمية وتزويد الباحثين والدارسين بالمهارات العملية في مجال البيولوجيا الجزيئية، وتحت رعاية أ.د. أحمد المنشاوي – رئيس جامعة أسيوط 

- أ.د. جمال بدر – نائب رئيس الجامعة لشئون الدراسات العليا والبحوث 

- أ.د. عمرو عبد الفتاح – عميد المعهد 

- أ.د. علاء الدين حامد – وكيل المعهد لشئون الدراسات العليا 

- أ.د. أسماء محمد زهران – مدير وحدة البيولوجيا الجزيئية

تنظم وحدة بحوث البيولوجيا الجزيئية ورشة عمل مميزة بعنوان: 

"From Gene to Protein"

من يوم الاثنين 20 إبريل إلى الأربعاء 22 إبريل 2026.

🚀 هتتعلم إيه في الورشة؟

- Preparation of cloning insert  

- Gene ligation / restriction 

- Transformation and cloning 

- Data Analysis

- ⁠CRISPR-technology 

📞 للاستفسار والتسجيل

: 01551684666

من الساعة 8-12 .

او التسجيل من خلال الرابط التالي:

https://forms.gle/Wvth72qeoQVLXXvk8